RETIRO RURAL DE YOGA Y MEDITACIÓN EN FONOLLOSA (CATALUÑA) – 3 DÍAS

Toma un descanso de la estresante vida urbana y pasa el fin de semana practicando yoga, meditación y comida saludable vegetariana y vegan-friendly. Tu casa lejos de casa, lo que permite tiempo para desconectar, rejuvenecer y trabajar en tu interior del uno mismo en la naturaleza gozosa de Canet de Fals. Regresarás a casa relajado, positivo y lleno de energía.

Te alojarás en una casa medieval, cuyos orígenes datan de casi 1000 años. El centro de retiros fue renovado recientemente con instalaciones totalmente modernas, sobre todo usando materiales reciclados para el interior: una agradable combinación entre lo viejo y lo nuevo, combina la solidez y la durabilidad del pasado con las comodidades de hoy. Todas las habitaciones son confortables y disponen de cuarto de baño con ducha y WC. Ofrecen una variedad de habitaciones para satisfacer tus necesidades.

El centro ofrece diferentes áreas de la casa que se puede disfrutar; un salón con una biblioteca en nuestra chimenea, comedor habitación, Wi-Fi disponible o podrás relajarte en la zona de descanso con un buen libro. El centro también ofrece un lugar como de alojamiento y desayuno para personas que deseen quedarse más tiempo.

Programa

Los retiros de Can Mussol – Anima Mundi Travels están especialmente diseñados para sumergirse en la filosofía del yoga. Durante tu estancia, tendrás conocimientos sobre yoga y el efecto positivo sobre tu salud. Aprenderás técnicas de respiración, relajación y meditación Te encantará este retiro de tres días si es una persona abierta, respetuosa y tolerante, deseosa de aprender y participar. La mayoría de las personas vive en ambientes estresantes y dinámicos. Durante el retiro, cambiarás radicalmente tu entorno habitual y te sumergirás en el mundo de paz y tranquilidad. Para algunas personas, esto puede causar reacciones que Anima Mundi te ayudarán a afrontar.

Al final del retiro, notarás los cambios cuánticos en ti mismo. Sin ser necesario ni obligatorio, si quieres o tienes alguna capacidad (jardinería, pintura, artesanía, etc.) se puede practicar yoga karma que consta básicamente de un servicio totalmente desinteresado, en la que el ego se abandona el deseo de servir a la divinidad en todo, ya sea hombre, planta o animal.

Día 1

Llegada (llegada antes de 18:00)

  • 18:00 – 19:30 Tarde de yoga o meditación-relajación

Día 2

  • 08:00 – 09:30 Yoga matutino
  • 09:30 – 10:30 Desayuno
  • 10:30 – 14:00 Tiempo libre
  • 14:00 – 14:30 Almuerzo
  • 14:30 – 18:00 Tiempo libre
  • 18: 00 – 19:30 Clase de yoga en la tarde y meditación-relajación
  • 20:00 – 20:30 Cena

Día 3

  • 08:00 – 09:30 Yoga matutino
  • 09:30 – 10:30 Desayuno
  • 10:30 – 14:00 Tiempo libre
  • 14:00 – 14:30 Almuerzo
  • 14:30 – 16:00 Salida

Tolerancia

La tolerancia es la clave del bienestar. Practicar los principios de tolerancia, amor y respeto por los demás.

Tratamientos de Spa

Ofrecemos terapias y diferentes actividades para nuestros huéspedes. Todos los servicios se solicitan con antelación. Sesiones de masaje están disponibles. Dependiendo del tipo y duración, los precios van desde 15 EUR al 40 EUR.

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