ANGÈLICA GIRALT – PSICÓLOGA CLÍNICA Y PSICOTERAPEUTA

¿Quien soy?

Me llamo Angèlica Giralt. Desde el 1994, que me licencié en Psicología, he estado dentro de este mundo e inmersa en la psicoterapia. Diría que tanto en el ámbito personal como profesional.

Desde el 2001 ejerzo de psicóloga clínica y psicoterapeuta de adultos. Más de veinte años en diferentes espacios de trabajo me han dado el regalo de experienciar el acompañamiento, y a la vez, el regalo de sentirme útil y feliz en lo que hago.

Hoy en día, me puedes encontrar en el centro de Girona, en mi despacho donde, en cada despertar del día, tengo la ocasión y se me permite acompañar a personas en sus momentos vitales, en sus sufrimientos, en sus alegrías, en definitiva, acompañarlos en su camino de vida. Acompañar, y al mismo tiempo, ser.

Técnicas utilizadas

Brainspotting

Brainspotting es una herramienta potente y muy valiosa de neuroprocesamiento. Permite acceder, a través del campo visual, a traumas vividos en diferentes etapas del desarrollo,  que han quedado fijados y atrapados, y que han determinado el sentido del Yo en la persona. Es un método relacional, y a la vez, cree firmemente en la capacidad de autocuración del cerebro.

Psicoterapia Integrativa y Reprocesamiento del Trauma (Método Aleceia)

Desde este modelo, el terapeuta es un acompañante, presente, detrás de la experiencia del cliente, que es quien dirige su propio proceso.

En el Método Aleceia pone énfasis en dos aspectos fundamentales para llevar a cabo el proceso de psicoterapia en la persona.

Por el otro, la importancia de la relación entre terapeuta y cliente. El terapeuta se convierte en un agente que propicia la corregulación necesaria antes de la autoregulación. Conceptos como la presencia y la sintonía son fundamentales en este enfoque. Aquí, la conexión con nuestro ser esencial es básica para el proceso de sanación y recuperación del bienestar.

SFI – Modelo del sistema de la familia interna

Lo que persigue el trabajo del modelo de los Sistemas de la Familia Interna  (creado por Richard C. Schwartz) es que las diferentes partes de nuestro sistema interno se conozcan y colaboren entre ellas, configurando un Yo relacional en sintonía con el Yo esencial, más protagonista.

Servicios

• Psicoterapia Integrativa y Reprocesamiento del Trauma (Método Aleceia).
• Brainspotting.
• SFI – Modelo del sistema de la familia interna.
• Psicoterapia de integración y reprocesamiento del trauma.
• Terapia y acompañamiento del duelo.
• Gestión momentos vitales. Crecimiento personal.
• Síntomas clínicos.

Especialización

Psicoterapia Individual

El proceso de psicoterapia es un viaje a nuestro interior. En un espacio de absoluta seguridad, respeto y no juicio, indagamos qué aspectos están impidiendo que nos sintamos conectados con lo mejor de un mismo. Al ritmo que nuestro sistema nos permite, vamos sacando capas, escuchándolas y dando la opción a su transformación.

Mindfulness

Utilizo el mindfulness enfocado como una vía de acceso a la experiencia sentida de la persona. Enfocando la atención donde nuestro cuerpo nos envía, instamos a que la información subcortical emerja, y la invitamos a mostrarse, lo observamos sin juicio, y la integramos al hoy.

Al mismo tiempo, el mindfulness es una herramienta extremadamente poderosa capaz de calmar y regular nuestros estados internos.

Psicoterapia de integración y reprocesamiento del Trauma

La suma de los conocimientos de la neurociencia y de las terapias psicológicas nos aporta técnicas (como por ejemplo lo Brainspotting) cada vez más cuidadosas, que nos permiten acceder a memorias no narradas, que restan al inconsciente, de forma que podamos integrar la información inconsciente a la consciente y sanar el trauma.

Terapia y acompañamiento del Duelo

En ocasiones, y por muchos motivos, el proceso de duelo se puede prolongar en exceso en el tiempo. El proceso se vuelve más intenso de la cuenta y se alarga. Se encalla en alguna de las fases del duelo, no avanzamos y aparecen síntomas clínicos que ponen en peligro nuestra estabilidad física y emocional.

Gestión momentos vitales. Crecimiento personal

La vida es dinámica y, a menudo, obliga a revisarnos. Vivimos experiencias que hacen tambalear nuestras bases y nuestros valores. Es el momento de pararnos y revisar, para poder continuar viviendo.

Otras veces, se despierta nuestra curiosidad y necesitamos indagar en nosotros y evolucionar.

En ambos “momentos” puedo estar contigo.