MARIO NAVARRO ARANA – PSICÓLOGO CON ENFOQUE GESTALT

¿Quién soy?

Soy Mario Navarro Arana, Psicólogo con enfoque Gestalt. Como alguien que solía ser muy exigente y perfeccionista, entiendo las luchas personales y profesionales que experimentamos.

Enfoque Terapéutico

Mi enfoque terapéutico, «el proceso Esencia y Equilibrio», se desarrolla en un programa de 4 meses, ya sea individual o en grupo.

Trabajamos juntos para explorar las fuentes de frustración, angustia, estrés, ansiedad y malestar en tu vida, transformando el sufrimiento en paz interior y armonía.

Terapia de pareja: os acompaño a encontrar soluciones y transformar vuestra relación de conflictos, discusiones, malestar y sufrimiento en una mucho más sana y consciente antes de considerar la separación.  

Especialización

Mis áreas de especialización incluyen ayudarte a trascender la ansiedad, reducir el estrés, la culpa y la frustración, y comprender qué te revelan las situaciones de la vida a través de conflictos en tus relaciones personales.

Mediante este proceso, descubrirás quién eres en esencia, te conocerás en profundidad y lograrás establecer una relación saludable contigo mismo, logrando un equilibrio entre tu vida personal y profesional.

Técnicas Utilizadas

En mis sesiones, utilizo técnicas que se centran en la toma de consciencia de lo que te sucede en el presente, para comprenderlo y transformarlo.

A través de la indagación, la conexión con tu cuerpo, emociones y sensaciones, y la respiración consciente, aprenderás a reducir los patrones negativos de pensamiento, disminuir la frustración y enfocarte en lo que realmente puedes cambiar: tu interior, transformando el sufrimiento en paz interior.

En terapia de pareja, trabajaremos en la identificación de las fuentes de conflicto, la comunicación basada en sentimientos y la creación de una relación saludable que impacte positivamente en tus hijos.

Os ayudaré a comprenderos mutuamente para transformar la relación desde el amor y la conciencia.

Servicios

• Sesiones individuales

• Sesiones de pareja

• Programa grupal Online

• Programa grupal presencial

• Talleres presenciales de transformación

Idiomas en Consulta

• Castellano
• Catalán