Sobre mí
¡Hola! Soy Montse Espelt Vilamitjana, y mi propósito es apoyarte en cada paso hacia tu mejor versión, acompañándote a sembrar semillas en tu inconsciente para que crezcas con autenticidad y alcances una vida plena y equilibrada.
Mi trayectoria abarca una rica experiencia personal y profesional en España y diez años en Italia, donde me formé con los Master como Gestalt Coach Profesional y Formadora en la Gestalt Coaching Academy, además de ser miembro de APICA (Asociación Profesional Italia Coach e Arte). Estoy especializada en metas, ética y valores, áreas clave para guiarte en tu desarrollo personal y profesional.
Enfoque Terapéutico
Una conciencia tranquila hace a una persona más fuerte (Ana Frank)
La conciencia es el pilar fundamental que utilizo con la Gestalt para desbloquear el potencial oculto que todos llevamos dentro. Además, actúa como un poderoso recurso para liberarnos de los juicios externos y conectar con nuestra esencia.
Ámbito personal
Te guiaré en una exploración profunda de las ocho áreas más significativas de tu vida, como el trabajo, la salud, las relaciones, el ocio, la vocación, la espiritualidad, las finanzas, entre otras. Juntos recorreremos un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal, diseñado para acompañarte a alcanzar una vida plena, equilibrada y consciente. Este camino te permitirá razonar más y reaccionar menos, así como obtener una visión clara de tus valores fundamentales, logrando así una existencia más serena y auténtica.
Ámbito Profesional
Colaboro con directivos y mandos intermedios en el liderazgo de proyectos y equipos, fomentando la conciencia, la motivación y el desarrollo personal y profesional. Utilizo estrategias basadas en la comunicación asertiva, la creación de organigramas claros y eficaces, y la implementación de códigos éticos sólidos. Esto permite liderar con serenidad, otorgando el valor adecuado tanto al rol profesional como a la persona detrás de él.
Mi experiencia, construida a través de años de trabajo en distintos departamentos y responsabilidades, y como propietaria, me ha dado una perspectiva integral del entorno empresarial. Este enfoque me ayuda a guiar a los líderes a diferenciar su posición profesional de su esencia personal, promoviendo un liderazgo equilibrado y auténtico.
Especialización
- Gestión emocional y toma de decisiones.
- Definición de metas y valores personales y profesionales.
- Liderazgo consciente y desarrollo de equipos.
- Crecimiento personal y profesional.
Técnicas Utilizadas
A través de la metodología Gestalt y el círculo de contacto, te invito a un viaje interior diseñado para acompañarte a sentir, observar, reconocer y gestionar tus emociones de manera consciente y coherente. Este proceso también te permitirá fortalecer tus puntos fuertes y trabajar en la gestión de tus áreas de mejora, potenciando al máximo tus capacidades únicas y valorando tus virtudes.
El programa completo, consta de 10 sesiones impartidas una vez por semana, diseñadas para ayudarte a vivir una vida más equilibrada y armoniosa en todos los aspectos, promoviendo un crecimiento integral y auténtico.
Programas
El despertar de los 5 sentidos
Un programa diseñado para explorar tus sentidos de manera profunda, conectándote con tus emociones y sentimientos a través de una experiencia sensorial y emocional transformadora.
Un traje a medida para ti
Un plan personalizado que te acompaña en el reconocimiento y la gestión emocional, acompañándote a desarrollar ética personal, valores y autoconfianza. Adaptado a tus necesidades, este programa te guía hacia tu mejor versión.
Para empresas
Transforma tu empresa en un proyecto humano.
Ofrezco acompañamiento para que las organizaciones integren los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030, especialmente el punto 8.8: promover entornos laborales saludables.
Mediante estrategias como la creación de organigramas eficientes, fomento del bienestar del equipo y un enfoque en el crecimiento personal y profesional, acompañamos a que las empresas prosperen mientras impulsan la igualdad, el respeto al planeta y la sostenibilidad. Este nuevo enfoque fomenta un contrato social que no deja a nadie atrás.
Modalidades de los Programas
- Sesiones individuales (presenciales y online).
- Sesiones grupales (presenciales y online).
- Talleres y cursos (presenciales y online).
- Mentorías personalizadas individuales y para equipos (presenciales y online).
Idiomas en Consulta
- Catalán
- Español
- Italiano
Información Adicional
Ubicación
- L’Escala
- Girona
- Online
Tarifas
- Desde 50€ por sesión individual.
- Consultar precios para cursos y mentorías.
¿Cómo empezar?
¿Estás listo para transformar tu vida? Contáctame y agenda una sesión inicial gratuita. Descubre cómo el enfoque de Gestalt Coaching puede ser el impulso que necesitas para lograr el cambio que buscas.
Datos de Contacto
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Testimonios
Montse, ¿Cómo podría agradecer lo suficiente a la vida por habernos cruzado?
Hoy sé que, aunque los vientos soplen con fuerza, mientras permanezca conectada a mi esencia, podré resistir y avanzar. Ahora cuento con herramientas valiosas que me acompañarán por el resto de mi vida. Espero y deseo que más personas tengan la oportunidad de beneficiarse de tu sabiduría y conocimientos, como lo he hecho yo.
Gracias, de corazón, por haberte cruzado en mi camino. ✌❤