¿Qué es Life Reset?
Life Reset Naturaleza es una experiencia transformadora. Es hora de hacer un Reset en tu vida y dotarte de herramientas para aprender a cuidarte mejor y crear nuevos hábitos saludables.
Según el momento vital de cada persona creamos un programa 100% personalizado y con profesionales como Coachs, Psicólogos, Fisioterapeutas. Entrenadores Personales, Nutricionista. Sesiones de Yoga, Pilates, Mindfulness, Baño de Bosque, Taller de Cocina, Rutas por la Cerdaña, Spa, Piscina y Gimnasio.
¡Dónde mejor que en plena naturaleza para energizarte!
Te esperamos en el precioso valle de La Cerdanya, en las instalaciones de un Hotel 4* con Wellness, y aprovechando las conferencias y talleres de un grupo de profesionales que te ayudarán a trabajar desde un punto de vista integrativo.
Es la hora de hacer un Reset en tu vida y dotarte de herramientas para aprender a cuidarte mejor y crear nuevos hábitos saludables.
Te esperamos en el precioso valle de La Cerdaña, en las instalaciones de un Hotel 4* con Wellness, y aprovechando las conferencias y talleres de un grupo de profesionales que te ayudarán a trabajar desde un punto de vista integrativo.
Fines de semana Life Reset
- 13-15 mayo “Des-Conéctate”. Desconecta y Energízate en un entorno natural único. ¡Visitaremos Rocaviva!
- 20-22 mayo “Esencia” Fúndete con la naturaleza y descubre tu esencia con Edgar Tarrés y Drac Garcia.
- 3-5 junio “Mujeres que corren con Lobos”. Empoderamiento de la mujer mediante la aventura y la naturaleza con la Asociación Experientia.
Programa Life Reset 10 días, 9 Noches
PRIMAVERA-VERANO
Edgar Tarrès, el Equipo del Cerdanya Ecoresort y sus Coachs te llevarán a un viaje hacia la Salud Integral y el Mindfulness. Un viaje transformador donde potenciarás los cuatro pilares para prevenir, mantener y mejorar la Salud: estar activo, comer saludablemente, estar en paz y conexión con la naturaleza y sus biorritmos. En especial, desarrollarás el Mindfulness de la mano de un especialista reconocido: Edgar Tarrès.
¿Qué incluye?
Pre-estancia
- Videoconferencia con nuestro Coach Personal. Servirá para conocernos, explicarnos cómo estás, cuáles son tus necesidades y qué te gustaría sacar de esta estancia. Hablaremos de tu alimentación, tu salud física y de cómo estás a nivel personal en los diferentes ámbitos de la vida.
- Recibirás una guía, para irte preparando la estancia, con consejos alimentarios, de actividad física y introspección personal.
Durante la estancia
- Talleres de alimentación y cocina saludable
- Taller de fitoterapia.
- Excursiones, Baños de bosque y Huerto terapia.
- Talleres de movimiento consciente, Yoga y Pilates .
- Taller de inteligencia emocional y mindfulness
- Taller de concienciación de la energía sutil
- Circuitos Spa y 3 Tratamientos y masajes
- Fisioterapia
- Una sesión individual con el Coach Personal
- Una sesión individual cono el Coach en Alimentación y Cocina Saludable
- Dosier explicativo de todas las actividades
Post-estancia
- Una videoconferencia con el Coach Personal. Servirá para valorar el estado de los cambios deseados y encarar cualquier dificultad.
- Una videoconferencia con el Coach en Alimentación y Cocina saludable. Servirá para valorar el estado de los cambios deseados y encarar cualquier dificultad.
- Una suscripción al programa de Soy como como
- Curso en línea de Lifedesign impartido por Edgar Tarrés.
Inversión por persona los 10 días/9 noches:
| … | Por persona | Reservas 2 meses antes 6% descuento | Reserves 3 meses antes 12% descuento | Socios Eco-Comunidad 15% descuento |
|---|---|---|---|---|
| Habitación doble o apartamento | 1.578€ | 1.483€ | 1.389€ | 1.341€ |
| Habitación individual o apartamento | 1.752€ | 1.647€ | 1.542€ | 1.489€ |
| Programa sense allotjament | 1.164€ | 1.094€ | 1.024€ | 989€ |
Precios para menos noches: a consultar.
¿Qué opinan los participantes sobre esta experiencia?
Equipo de Profesionales
Edgar Tarrés. Especialista en Mindfullness
Especializado en el ámbito de la comunicación y la consciencia. Tiene un posgrado en Naturaleza y espiritualidad y un Máster en Marketing y comunicación. Durante tres días será el encargado de llevar un programa de Mindfulness, baños de bosque y gestión de las emociones combinado con los sonidos de la naturaleza y los armónicos que él mismo compone.
Nuria Coll
Periodista. Es directora de la primera revista en línea de nutrición en catalán: ‘Ets el que menges’ creada el 2011. 2 años más tarde, Coll crea la versión española y homóloga ‘Soy como como’.
David Gasol
Nutricionista y consultor macrobiótico, especialista en cocina natural y vegetariana.
Tiene consulta privada de nutrición en Barcelona con el equipo de Soy como como. Profesor de cocina natural.
Contacta con nosotros
Tel. (+34) 973 51 02 60
c/ Puig, 4 25727 Prullans
www.cerdanyaecoresort.com
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