21 días de retiro de ayurveda con yoga y meditación en la isla de Valiyaparamba, Kerala.
Relájate, conéctate con la naturaleza y disfruta de la tranquila presencia de la inmensa orilla del mar y del agua de fondo mientras profundizas en tus tratamientos de Ayurveda y en tu práctica de yoga en la Academia Ayurgoya, que se encuentra en la playa de Valiyaparamba, una de las más bellas de Kerala. Es tranquila y segura, y el lugar ideal para unas vacaciones de retiro de yoga Ayurveda.
Programa del Retiro de Ayurveda:
Hoy en día los occidentales son muy conscientes del alcance y los beneficios del Ayurveda, ya que es un tratamiento clásico que utiliza 100% de hierbas y puede ser utilizado no sólo para curar la enfermedad, sino también para el bienestar y el rejuvenecimiento del cuerpo y la mente. Así que la Academia Ayuryoga combina tanto el Ayurveda como el yoga para obtener un resultado óptimo.
Punarjani es un programa de desintoxicación completo especialmente diseñado que se adapta a todos aquellos que quieren desintoxicar su cuerpo y su mente a través de la experiencia del Panchakarma Ayurvédico y el yoga.
El programa consiste en tratamientos de Panchakarma Ayurvédico y modalidades de yoga con una combinación de experiencias vibracionales de terapia homa y meditaciones para desintoxicarte completamente y protegerte de las enfermedades. Esto le ayuda a mejorar tu inmunidad y vigor y a superar los problemas causados por un estilo de vida estresante y las luchas diarias que perturban tu vida tranquila y Espiritual.
Tratamientos Preparatorios:
- Sanehapanam – Toma de aceite / ghee
- Abhyanga – Masaje con aceite
- Podikizhi – Cataplasma de polvo
- Elakizhi – Cataplasma de hojas
- Kashaya Dhara – Flujo de decocción
- Udwrathanam – Masaje con polvos
- Shiro Dhara – Flujo de aceite en la frente
- Taila Dhara – Flujo de aceite en el cuerpo
- Pichu – Aplicación de aceite en partes del cuerpo
- Shirovasthi – Capiung de aceite en la cabeza
- Sthanika Vasthi – Tratamiento con aceite en diferentes partes del cuerpo
- Dhanyamala Dhara – Flujo de líquido fermentado en el cuerpo
- Pizhichil – Tratamiento con aceite en todo el cuerpo
- Thala Pothichil – Tratamiento de cobertura de la cabeza
- Njavarakizhi – Cataplasma de arroz
- Sweda – Baño de vapor
- Valuka Sweda – Cataplasma de arena
Tratamientos principales:
- Vamana
- Virechana
- Nasyam
- Asthapana
- Vasthi
- Anuvasana
- Vasthi
El plan dietético y de descanso será elaborado por el médico de acuerdo con tu terapia. El plan de tratamiento será elegido por el médico después de la consulta contigo en función de tus necesidades y requisitos de salud.
La Academia Ayuryoga te ayudará en el tratamiento de los siguientes problemas:
- Obesidad
- Dolor de espalda
- Problemas de rodilla
- Problemas de cuello y cabeza
- Insomnio
- Estrés, depresión, trastornos de ansiedad
- Diabetes
- Enfermedades relacionadas con las articulaciones
- Sistema inmunológico
- Drogadicción
- Enfermedades intestinales
- Espondilitis cervical
- Espondilitis lumbar
- Hemorroides
- Enfermedades de la piel
- Y muchos más
Yoga y meditación:
Además de los tratamientos, se sugerirán medicamentos ayurvédicos y cambios en la dieta.
- Yoga regular – 2 sesiones de una hora cada una que consiste en asana, pranayama, mudra y bandhas.
- Yoga Nidra y meditación – Clases personales de terapia de yoga especialmente diseñadas para tus necesidades de salud.
- Sesiones matutinas y vespertinas de Agnihotra y sadhana de mantras.
Nadi Pariksha Ayurvédico y análisis de la constitución:
Análisis de la constitución corporal y sugerencias para corregir el estilo de vida y los hábitos alimenticios de acuerdo con ella.
Alojamiento:
Para este retiro, te alojarás en la Academia Ayuryoga. La Academia Ayuryoga está situada en un área de unos dos acres de tierra de cocoteros, entre el Océano Arábigo y los cocoteros de Kavvayi backwater, en la playa de Valiyaparamba, Kasargod, Kerala. Ofrece diversas vistas del mar Arábigo, frente a la increíblemente hermosa playa, donde se puede nadar, tomar el sol o simplemente descansar.
Habrá instalaciones de agua caliente las 24 horas para bañarse y beber, y acceso Wi-Fi en la zona de recepción. De vez en cuando, también habrá servicio de habitaciones. Los huéspedes/estudiantes se alojan en dos apartamentos, una casa frente a la playa y una casa del lado este.
La casa frente a la playa está a sólo 30 metros de la playa y tiene dos amplios dormitorios en la planta baja y tres amplios dormitorios en la planta alta. Ambas plantas tienen salas de estar y veranda separadas. Las habitaciones de arriba tienen ventanas correderas de cristal que permiten una vista clara del océano y los alrededores.
El apartamento del lado este tiene tres dormitorios en la planta baja, que está a 40 metros de la playa y a 90 metros del remanso. Todas las habitaciones tienen baño adjunto y agua caliente las 24 horas. El aire acondicionado no está incluido en el paquete, pero se puede proporcionar en las habitaciones de la planta baja por un suplemento de 8 euros al día.
La estancia Incluye:
- Clases diarias de yoga
- Clases diarias de meditación
- Consulta de Astrología Védica
- Tratamientos diarios de Ayurveda / Panchakarma
- Análisis de constitución y nadi pariksha ayurvédico
- Consulta diaria con el médico ayurvédico
- 3 comidas vegetarianas diarias del sur de la India
- 20 noches de alojamiento
Información y Reservas:
Tel. +91 9947 271514
www.ayuryogaacademy.com
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