PROGRAMA MINDFULNESS PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS DEL 6/10/21 AL 24/11/21

Un programa desde el corazón y para el corazón, para aprender a gozar de una vida más plena y tranquila. En esta formación de Mindfulness, abordaremos temas como la conciencia en las relaciones, la gestión de las emociones, la gestión del tiempo y también la comida consciente. Combinaremos prácticas de meditación con dinámicas de grupo que …

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